紫外線びーむ

みなさんこんばんわ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

筋肉痛の宮田です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

たぶん昨日の久しぶりのマット練習とアクションかなぁ(´･ω･｀)

やっぱりテコンドーと、マットとの体の筋肉どこを使うかは違うんですねー(´･ω･｀)

そしてまたこの時代だな

サングラス♪♪♪♪♪

目にも紫外線は、はいってくるから、

ちゃんと守らないと(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

みなさんはサングラスとかつけますか？💕