2022/2/21朝の体重

 

朝の体重は

 

 

52.0kg

 

ガーンガーンガーンガーン

 

 

 

🚾なしNG

 

 

 

来週には朝の体重が

50kg台になりたいびっくりマーク

 

 

 

置き換えが1番効率がいいかも合格

 

 

 

星朝ごはん星

 

 

お豆腐に青じそドレッシング

 

 

 

ブルガリアヨーグルトにストロベリーソース

 

 

 

 

 

まじかるクラウン1まじかるクラウン

夜8時以降食事禁止びっくりマーク

 

 

まじかるクラウン2まじかるクラウン

好きなものを食べるびっくりマーク

改正が必要かはてなマーク

 

 

まじかるクラウン3まじかるクラウン

水分をとるようにする！！

 

 

まじかるクラウン4まじかるクラウン

お腹がすいたらノンカロリーのお茶かお水でびっくりマーク

 

 

 

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プロテインダイエットで一気に痩せた方がいいのか…