手を高く突き上げてうんと伸びをして縮こまった自分を伸ばしてあげよう。下を向いてると縮んでしまうよ。上を向いて手を伸ばしてごらん。そこには少し大きくなった自分がいるよ。人目を気にせず外に出たいな恥じらいを忘れてはしゃぎたいなしがらみはいつも自分の中にあるものすべてを解放して天高く突き抜けるような澄んだ心で微笑んでみたいの