今月毎日運動している。だいたい散歩しかしないけど、昨日は久々にジョギングをした。で、結果がよくて、今日もジョギングしてみた。嬉しいことに、昨日に比べて今日は一分速かったんだ。20分26秒で3ｋｍ終わりました。日本に住んでいたときに、3ｋｍは18分に終われたから、それをできるまで頑張るぞ。
今月も人生で初めてダイエットしている。十日間で2キロを痩せたけど、そこから痩せないようだ。（笑） だからこそ、これからは散歩だけじゃなくて、ジョギングもよくするつもりだ。それに、家に小さなジムもあるから、痩せながらそれを使って、筋肉も作れると願っていく。
春に咲いているヨーロッパの花。↑