台風だぁ

今日は一日雨☔かなぁ〜

台風14号、おとなしく過ぎ去ってくれたらいいな。



昨日は200kcal消費筋トレして



夕食はクラムチャウダーとサラダにしておいたから

今朝の体重は100g減！

よーし！



今日もがんばろう！

と、言いたいところだけど…

ワクチンの副反応で発熱したので…

おとなしくお休み。