やっほい☆

おはようございます！

おやすみありがとうございました

ん～リフレッシュ

年とると、ホルモンバランスの乱れとも戦わないといけないんやね～ｗ

少し学んだ
１日２～３回の「爪もみ」をすると、身体にいいということ。
漢方で身体の気・血・水の流れが整えられるということ。
でも、漢方はやっぱり苦手なので、蜂蜜漬けの生姜で身体温めておきます



写真は、
今旬の梨「豊水」

珈楽庵の「チョコバナナワッフル」

眉間にシワ寄せた明笑ですた




今週もがんばって参ろうぞ