みなさまこんにちは～
マイスリールスタッフのSです
なんだか雲行き怪しい今日この頃ですね～
AKBのともちん＆あっちゃんがダウンしたそうですね
大丈夫でしょうか
心配です！
みなさま体調はいかがでしょうか
だんだん暖かくなると心配なのが・・・・・
花粉の時期！！！
キター！ キター！！ キター！！！
はっきり言って恐怖です！！！
っという事で本日は・・・・
花粉症予防対策デス
今日のレシピ
免疫機能に大事な存在血液！
そんな血液サラサラ元気効果でいろんなバイキン、ウイルス、細菌たちから防御しましょ～
もちろん花粉からも
簡単ポカポカスープ
材料は花粉症によいものの中からチョイスしてみました！
必要なのは
ポリフェノール・ビタミン・ミネラル類が豊富な食材がよいです
トマト・タマネギ・にんじん・長ネギ・れんこん・豆腐etc
後はお好みで♡
今日は、生姜をいれて中華風にとりがらベースのスープはいかがでしょうか
片栗粉いれてトロミをつけてもよし！
仕上げにごま油で風味をつけて召し上がれ～
雨でまた温度が寒く感じられますが、あたたかくして体調気を付けて下さいませ！！
明日もまた皆さまにとってステキな日々になりますよーに
ではまた～