１１☆０１

こんにちは～～スタッフのAです

今日から１１月ですね

てことは今年もあとヶ月です

はやいね～～～っとスタッフとも話してましたが・・・

皆様ことしの目標はたててましたか

私はちなみに、、、3キロやせる

だったんですが、

達成してた時期もありました。

むずかしいですよね、維持って。

夏ころはジム行ったり公園走ったりがんばってました

けど今は・・・・・・・・・・

なので

皆様も寒さに負けず一緒に玉川あたりをいかがですか走りませんか

そんなアクティブな方は、マイ・スリールでお待ちしてます

当店の岩盤浴でも代謝あがるのでダイエットにもいいですよ～～～

では、あと２ヶ月、有意義にお過ごしくださいね