食事体重記録 2025年10/5 その3

10/5 体重記録

67.4キロ

前日比＋0.6キロ

昼ってか朝？(11:00)

バーガーキング

シーザーサラダ、チキン4つ、アボカドワッパーjr、ホットドッグ

昼ごはん(14:30)

サラダ、和風ハンバーグ

夕食(17:30-)

お刺身、エビとブロッコリーのサラダ、何か辛い煮物、雑穀米

間食(19:00)

シュガーフリークッキー2枚

お散歩約4000歩

食べた分だけ体重増えます。

眠いし、頭と首肩周り痛いな…

頭首肩周り痛いとメンタル病む😭

チョコレート系の甘いもの食べたいな…

GODIVAとCLAMPコラボやってるし飲みに行こうかなー