お久しぶりのダイエット記録です。
推しイベ全部落選して悔しい😭🥲
ですが、またチャンスはあるかもしれないと思いまた始めることにしました。
8/9 体重
67.6キロ
なかなか67キロから動かない。
推しイベ落ちて食べまくったら2キロ増えたんですけど、2キロ減って今ここです。
朝ごはん(10:00頃)
冷しゃぶサラダ、鶏肉と冬瓜の煮物、白米、R1ヨーグルト
間食(13:00頃)
中国のこんにゃくのお菓子2つ、ミックスナッツ
昼(15:00頃)
夕食(19:00頃)
賄いの麻辣湯
夜食(21:45頃)
夕方シフトでも賄い出るなんて聞いてねぇー！！！