7/18 体重
67.2kg
前日比－0.2kg
朝ごはん(9:30ごろ？)
昼ごはん(14:00頃)
間食 パフェ(17:00頃)
夕飯(19:30頃)
中旬から下旬はめちゃくちゃきついんですが、以前ほど揚げ物欲ないような気がします。(たぶん)
でもマックの新作食べたい🍔 🍟
ケンタッキーは8/4の糖尿病クリニック終わったら食べようと思います！
それまで我慢！
麻辣湯食べてぇ
爆食期来たか。
次回チートデイは22と23日になります。
あと3日か。
頑張れーー！！
23日にリア友とスシロー行きます。
たらふくお寿司食べます！！！
コラボカフェなどで甘いものを摂取することがまぁまぁあるのでプライベートだとあんまり食べなくていいかな？って感じです。
明日は糖尿病患者の間食についてもブログ記事上げたいと思いますー。