7/5 ダイエット記録7/5 体重68.0kg前日比＋0.4kg朝ごはんハムと玉ねぎのマリネ、冷しゃぶサラダうどん、サラダチキン昼ニラ饅頭夜ワンタンスープ、たまごトースト、生姜焼き夜食ナッツ、ビスケット、ビターチョコレート最近夜に眠れなくて夜食を食べてしまいます。本当はもっとしょっぱいものが食べたい。
