手帳で毎日の出来事、行動を振り返ると如何に自分が怠惰な人間だということがよく分かります。
今月私は精神科デイケアに2回しか行ってません。
もうその時点でダメだなーって思います。
月曜日の作業療法だけ行けているような感じです。
でも先月も2回しか行ってないので、先月よりかは通えています。
梅雨キッツ。
明日はめちゃくちゃ暑いらしいですね。
死ぬんですけど。😇
最近22時か23時に寝て8時か9時台に起きる生活ですが、ぶっちゃけ6時には目覚めています。
ただ、悪夢を見る頻度が高いので疲れている。
今日は悪夢を3回見たので、まだ寝ていたかったけど8:30くらいに起きました。
全日制高校時代の担任や中学の時の同級生に追いかけられたり、中学の時の同級生にいじめられる夢を見ました。😭
いじめられる夢で夢占い検索をしたら掃除をしようみたいな事が出てきたので今日少し掃除をしました。
いい事あるといいなー。
おまけ
