2/21 体重 食事記録2/21 体重記録朝 64.4キロ夜 66.4キロ前日比(朝) ＋0.4キロ昼ごはんキノコソテー、サイコロステーキ、薄焼き饼(チーズ、蒸し鶏入り)、サラダ(写真なし)、鶏皮餃子(写真なし)夜雑穀米、アボカド納豆、チヂミ、セロリのマリネ(写真なし)、ヨーグルト(写真なし)
