食べすぎかな？

最近食べすぎてるのかな

脚が重いし、体重も重い。

夕食に豚の唐揚げ、なすのはさみ揚げ、春巻きを食べたんだけど胃もたれする

野菜が足りてないと分かるのは足のむくみ具合でわかる。

あと無性に甘いものが食べたい。

血糖上がっちゃう。

柏の台湾甜商店が閉店してからしばらくタピオカとか台湾スイーツ食べてない…。

船橋に台湾スイーツのお店があるから行こうかなぁ。

甘いものを数日間食べてしまう時は１回ガッッツリ甘いものを食べた方がいいんだよね。

年末年始からなかなか食事が戻らないなー。