1/13 食事体重記録

1/13 体重記録

朝65.2kg

夜66.4kg

朝ごはん(11:00頃)

チーズ餃子揚げ 白米 生姜焼き なすのおかず 

あおさの味噌汁

昼ごはん (14:30頃)

メンチカツサンド、きりたんぽ、中国の謎肉お菓子2つ

もやしのナムル(写真なし)

夜

もやしの味噌汁、蒸し鶏のサラダ、海鮮丼

よもぎ餅1/4

お風呂に入ったあと以外全部眠い( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

食べる寝るスマホ見るしかしてない

そのせいか太ももが張る

3日も寝てればそうなるよね( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…