1/12 食事体重記録

1/12 体重

昼 64.8kg

夜 67.0kg

昼ごはん(13:00頃)

卵とわかめのスープ ビビンバ ねぎ塩サラダ

昼ごはん(？) 14:30頃

サラダチキン、ミラノ風ドリア、肉まん トマト味のスナック半分？

夜(19:00頃)

もやしのナムル サラダチキン 大根とツナのサラダ

きりたんぽ

よく寝てよく食べた1日でした。

まだメンブレ気味です。

１回落ちると2、3日は過眠と過食する。

胃腸の調子はかなり治ってきました。

カラオケ行く夢みたから今度行ってこようかなー