1/10 食事体重記録

1/10 体重

朝65.6kg

夜66.4kg

朝食

ポトフ2杯、ベーコンチーズナン、ガーリックシュリンプトースト

昼

ピーマンの肉詰め、カップヌードル

あとなにか食べたはずだけど忘れた

夜

サラダ、アボカドシュリンプたこ焼き、わさび野沢菜、白米、ヨーグルト

あくねこストレッチ

今日はベレン兄さん

今日の歩数

今日はメンクリ行って最寄り駅で買い物したくらいなのでそんなに歩いてないかと思ってたけど、割と歩いてる