11/28 食事記録

こんにちは。

11/28の食事、体重記録です。

朝

小松菜と厚揚げの味噌汁 ベーコンエッグ丼

昼

あんかけうどん、チョコレートアイス

夜

辛味チキン、鴨蕎麦

ヨーグルト、オーツミルク

体重

朝64.8キロ

夜65.6キロ