11/14 食事、体重記録

こんにちはー！

11/14の食事、体重記録です。

朝





キノコピラフ、めかぶ納豆、春雨スープ


間食

ケーキ


昼





ひじきのサラダ、グリーンカレー


夜



チョレギサラダ、ナスのはさみ揚げ、春巻き、雑穀米、ほうれん草の胡麻和え



体重

朝65.2キロ

夜65.6キロ


11/14の歩数

腰痛いっす

では。