11/8 食事、体重記録

おはようございます。

11/8の食事、体重記録です。

朝

マカロニサラダ、ジェノベーゼパスタ

昼

ビッグマック、ポテト、シャカシャカチキン

夜

チキンとカリフラワー、ブロッコリー

ナスとピーマンの味噌炒め、煮込みうどん、炊き込みご飯

ウォーキング30分

あくねこストレッチ ナックくんでした。

体重

朝65.4キロ

夜65.6キロ

いっぱい食べたのに全然増えてない

怖