秋冬の悩み。
秋冬ってクリーム系のドリンクが増えるじゃないですか。
たまに飲みたいなぁーと思うわけですよ。
でも、飲んだら何歩歩かないといけないんだろうと糖尿病ちゃかペンは思います。
クリームチャイラテとか美味しそうじゃないですか。
甘いの飲んだら前後の食事をめっちゃ調節することも求められるので、割と悩む。
うーーーーん。
甘いの飲んだら2,3日は米と野菜と高タンパク質なもので過ごす事になるでしょう。
※麺類は野菜が摂れない上に、油とか入ってるので栄養指導で減らすように言われたことがあります。
悩むなぁ。
