10/24 体重、食事記録

こんにちは。

10/24の体重、食事記録です。

朝

マカロニサラダ、キノコマリネ、あさりご飯

昼

牛丼

間食

堅揚げポテト(小袋)、鳥ハツ、カップ焼きそば

夜

チョレギサラダ、カレー

体重

66.6キロ

普通に食べすぎた。

最近ジャンクフードが多くて、お腹が不調。