10/23体重、食事記録おはようございます。10/23の食事記録です。朝ツナサンド、サラダチキン、ヨーグルト昼鶏肉のフォー、鶏ハツ(半分)、キノコのマリネ(半分)、すまし汁、めかぶ納豆夜豚汁、牛丼歩数 8626歩結構疲れたストレッチ体重夜66.6キロ
