10/15 体重、食事記録

こんにちは！

10/15の食事記録です。

朝

大根サラダ、バジルトースト、ミルクスープ

昼

ゴーヤキーマカレー

2回目の昼

塩ラーメン、春巻き

夜

ゴーヤチャンプルー

体重

夜66.2キロ

久しぶりに食べすぎた

最近またすぐお腹空くようになってきました。

血糖値とHbA1c上がってるのかなぁ

嫌だなぁー！

こんだけ食べたのに体重に変動ないのが地味に怖い。

去年も似たようなことがあったんですね。

それで糖尿病になりました。

ひぇえええええ。

では！