10/11 食事記録

こんにちは！

10/11の食事記録です。

朝兼昼

秋の海鮮フライ定食

間食

サンドイッチ

クッキー

夕食

ビビンバ、チョレギサラダ、抹茶アイス、ナスの麺つゆ煮

体重

夜66.0キロ

昨日はあくねこにシロという執事に30分ウォーキングしろと言われたので、シロと一緒に30分歩いてきました！

運動すると指先の痺れとかが取れるのでいいですね！

体も軽いし。

では！