こんばんは！
10/10の食事記録です。
朝
ポトフ、ミニ牛丼(お茶碗サイズ)
昼
夜
体重
夜66.4キロ
昨日あげたこの愚痴ブログでキレたきっかけがこの夕飯なんですよね。
一晩経って私も食べちゃうからダメなんだと思いました。
あと寝る前に食事記録ブログを書くとご飯の写真を見てお腹空くので、次の日に書いてます。
あくねこストレッチを2回やりました。
最推しのユーハンくんと気持ちが通じてる？のか、昨日腰が痛いなぁと思ってユーハンくんとストレッチやったら腰に効くやつで痛みが軽くなりました！
ありがとうユーハン！！
では！