10/4 食事記録

おはようございます。

10/4の食事記録です。

朝

野菜卵スープ、炊き込みご飯

昼

ロースカツ定食

『矢場とん ポムポムプリンコラボ』

夜


アボカドサラダ、辛味チキン、ボンゴレビアンコ

体重

朝65.4キロ

夜66.8キロ

辛味チキンは再現レシピを見て作りました。

何回か揚げたやつの方が本家に近い見た目でした。

しかし、本家より甘めな味付けになってますね。

再現レシピ難しい。

揚げ物が続いたので、何日間か控えようと思います。

では！