10/3 食事記録

こんにちは！

10/3の食事記録です。

朝

大根サラダ、薄焼き饼(中身ハム、チーズ、卵)

昼(？)

マカロニサラダ

夜

ナスとピーマンの白だし漬け、レンコンのはさみ揚げ、野菜卵スープ、炊き込みご飯、わかめサラダ

体重

夜66.4キロ

この前ご飯食べ過ぎって言われたんですけど、確かに夕ご飯食べててちょっと多いなーと思いました！

わかめサラダ以外は私が作ったんですけど、母がわかめサラダを用意してたので食べることになりました。

用意するよって言われていらないって言える雰囲気じゃなかったんで…。

野菜が足りないと思われたんでしょうね。

ありがとうマミー。