10/2食事記録

こんばんは！

10/2の食事記録です。

朝

卵おにぎり、サラダ、旨辛サラダチキン

昼

キンパ、ヤンニョムチキン、キンマリ

夜

アスパラガス、野菜炒め1/2、つけ麺1/2

間食

パルテノヨーグルト(無糖)、カカオ72%チョコレート、味たま1つ

体重

朝65.4キロ

夜67.0キロ

昼のキンマリ要らなかったかなー

ちょっと多かった

夕飯食べたのが18時過ぎで、20時過ぎにヨーグルトとチョコレートと卵を食べちゃいました。

しかし、これを書いている今も微妙にお腹が空いています。

チキンまだまだ食べたい🤤やっぱりケンタッキーしかねぇ！