9/4 食事記録

おはようございます！

9/4の食事記録です。

昼

発酵小籠包、焼肉バーガー、トマトマカロニ、客家菜包半分

夜

チョレギサラダ、塩焼きそば、マグロの刺身

体重

朝66.2キロ

夜67.2キロ

歩数

1時間歩いた。

汗びっしょり。

ウォーキング後は足が痺れる。

昼にダラダラ食べすぎたかな_(┐「ε:)_

何かお腹すいてないけど何かを噛みたい時があるんですよね〜。

ストレス溜まってるのかな？