8月の反省です。
1ウーバーイーツに5回くらい頼った。
栄養指導で麺の頻度を減らすように言われて、何食べていいか分からなくなってウーバーイーツでご飯ものを頼みました。
今まではご飯とおかずがセットになった冷食があってそれを食べていました。
それらも割と揚げ物だなぁと思って避けたらこうなりました。
。・゜・(ノД`)・゜・。
なんか余計高くついた(´；ω；｀)
米食にしろって言ったって毎回料理するのめんどくさい。ってか何食べていいかわからん。
なので、最初は麺は週１にしてたんですけど週2にしました。
2MOS受けられなかった。
机の上が散らかりすぎて片付けも手がつかなくてMOS受験を断念しました。
ノー勉でやっても100%落ちるし。
それ以降ぼちぼち片付けてます。
11月に簿記と中国語検定があるので、そろそろ勉強しないとマズイですね。
3睡眠サイクル不規則
22時に寝る日もあれば、徹夜をした日もありました。
おかげで朝起きるのにも支障をきたしております。
最長で昼まで寝ていることがありました。
メンタルクリニックの主治医の先生には８時に起きるように言われてたのにダメダメですね。
毎日同じ時間に起きられない。
良かった点
あくねこのストレッチ機能を使ってストレッチを何回かした。
今日はユーハンと散歩し、ベリアンと就寝前ストレッチをした。
あくねこのストレッチ機能は短いので、忙しい主様でもできるようになってます！
散歩昨日は15分から選べるので体力に自信が無い主様でも大丈夫です！
今日私は15分にしましたが蒸し暑くて汗だくになりました。
来月はもう少し歩けるといいなー。
来月は糖尿外来と肝臓エコー検査を控えてるので、ウーバーイーツに頼らず料理を頑張ります！