8/15 食事記録 ハイカロリー＆過食日

こんばんは！

8/15の食事記録です。

昼



残ってた豆苗ともやしのナムル、高菜ピラフ

マックのポテトＳとガーリックシュリンプバーガー


間食









チーズベーコンポテトパイ、たこ焼き、カップヌードル、おっとっと小袋


夜





ナスの蒸し物ゴマだれ、青菜の炒め物、天津飯、マグロの刺身(写真なし)


今日の体重(夜)66.6キロ

昨日は体重計が電池切れのため測ってません。


何か久しぶりにダラダラ食べてた。

メンタルがやられてる時の食事パターンだなぁ

一日中ダラダラハイカロリーを食べるんですよ。

何かダメかもー！！！


今の私は右のカエルのピクルス状態かもしれない🥲
おやふみɢᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ　🌜💤