8/13 食事記録

こんばんは！

8/13の食事記録です。

朝

昨日の残りのチャプチェ

人参サラダ

白米

昼

生ハムサラダ、塩ラーメン、カクテキ、カカオ70%チョコレート

夜

キャベツ、もやし、トンテキ、高菜ピラフ

体重

朝65.6キロ

夜66.8キロ