8/8 食事記録

こんばんはー！

8/8の食事記録と体重記録です。



朝ごはん



ピザ2切れ

生ハムサラダ

キクラゲの冷菜


昼

エビマヨオムライス


抹茶白玉ソフト


夜


キクラゲの冷菜
冷しゃぶサラダ
青菜の炒め物
海鮮たまご丼(半分残った)

体重

(夜)66.6キロ

夕食力尽きて全部食べれなかったんですけど、今になってめっちゃお腹空きました🥺



月曜日にメンクリのデイケアの料理教室に参加してきました。

良かった読んでください！