7/9 食事記録

こんばんは！

7/9の食事記録です。

朝

とうもろこし、ひじきの煮物、明太子パスタ、生姜焼き、蒸したじゃがいも、あさりご飯

昼

サラダチキンサラダ、雑穀米夏野菜カレー

夜

梅ザーサイときゅうりの和え物、ビビンバチャーハン

牛乳寒天

今日の体重(夜)66.8キロ

なんでしばらく食事記録をお休みしてたかと言うと、過眠状態だったからです。

サボりっちゃサボりです。

ただ、何となく太ってきた気がしたので再開です。