6/29 食事記録

こんばんはー！

6/29の食事記録です。

昼

人参サラダ 

黒味噌麻辣湯

麻婆茄子

厚揚げの中華あんかけ

チンゲン菜と卵

雑穀米

間食

担仔麺(インスタント)

サラダチキン

夜

ズッキーニのチーズ焼き

手羽元のスパイス焼き

醤油バターパスタ

今日の体重(夜)67.0キロ

間食要らなかったな…