ダイエットには許されざる料理

油をよく使う中華の炒め物、揚げ物、

シュクメルリとかかなー

油をよく使う料理は美味しいもんね！！

 あとグラタンとかドリアもダイエットの天敵。

こってりしたのも美味しいけど、グラタンやドリアは糖尿病にも良くない。

カルボナーラとかミートソースも

糖尿病に良くないと言われました。

美味しいものは大体太る。

美味しいものは脂肪と糖でできてるって言うじゃん。

お野菜もしっかり食べるのだー！🤤