こんにちはー！
今日は糖尿病外来に行ってきました！
HbA1cの結果は6.7でした。
この前肝臓の先生にかかった時にもHbA1cは測っていてその時は7.5でした。
徐々に下がってきてます✌️
2月 11.7
3月8.8
5/7 7.3
5/22 6.7
目標値まであと0.7！！！
いやーこうやって結果が出てくるとやる気出るね！
数日前にこんな食生活やってられるか！とか自分の作ったご飯に対して美味くもない飯とかキレてたんですけど、自分の作ったご飯はまぁまぁ美味しいし、結果は出てます！
前より野菜多めでやってる！
去年の今頃はまだ揚げ物のドカ食いしてる。
野菜なんて一日のどこかで食べられればいい方って感じでした。
私が痩せると病院の先生、お母さん、私も着たい洋服着られるのでみんなハッピー✌️
今月はあと3回甘いものを食べることがあるので、普段は食べないようにします。
ではー！