5/14 食事記録

こんにちはー！

5/14の食事記録です！

朝

豆腐スープ、サラダ、燻製チキン、ハムチーズパン2つ

昼

五穀スープ、たこ焼き、燻製チキン、レーズンサンド

夜

バインセオ、セロリの和え物、ツナと玉ねぎのサラダ、ひじきの煮物、カクテキ、雑穀米

今日の体重67.0キロ

夜食べすぎたかな