4/16 食事記録

こんばんはー！

今日の食事記録です。

朝



生ハムサラダ トースト(スモークサーモンスプレッド)


昼

牛肉刀削麺


間食


中国の麺
朝の残りのスモークサーモンスプレッドトースト

夜
サラダ 
味噌汁
ビビンバチャーハン(小皿)

今日の体重65.4キロ
ちょっと減ったー！
12000歩歩きました٩(｡•ω•｡*)وいぇい
では！