4/10食事記録

こんばんはー！

4/10、今日の食事記録です。

朝

スモークサーモンスプレッドトースト、サラダ、昨日の夕飯の残りのキムチチヂミ2枚

昼

ラム肉焼いたやつ

親子丼

間食 ウエハース2枚

夜

キノコとニンニクの芽の炒め物

納豆

キャベツとアスパラのサラダ

鶏軟骨の炒め物

雑穀米

椎茸と豆腐の味噌汁

生姜焼き半分

アイス半分

今日の体重65.6キロ

1万歩以上歩いたけど、全然落ちねぇ