こんばんは!

今日の食事記録です!


肉野菜炒め
昨日の残りのスンドゥブ


豆腐皮の和え物
つくね
サラダ
大根と豆腐の味噌汁
あと昼の炒め物


2日間ドカ食いしたら胃の感覚が元に戻った気がする
8分目でお腹いっぱいになることができる

今日の体重 64.0kg
今日3食食べてないからね