1/30 食事記録

こんばんは！

今日の食事記録です！

朝


たこ焼き だしで食べました。

昼はガストでランチ
ミニねぎトロ丼
チキンのおろしソースがけ
おつまみカキフライ
パフェ

夜


オクラととろろの小鉢
パパイヤと大根のサラダ
マカロニサラダ
ラープムー(タイの豚肉のサラダ)
ねぎトロ丼

今日はなんか朝とお昼満腹中枢がぶっ壊れてた
今日の体重 65.8kg
何とかセーフ！