こんばんは！
今日の食事記録です！
朝
カレーとベーコンエッグ
高須幹弥先生のペヤング食べてる動画見てたら、ペヤングが食べたくなった
昼 タイのトムヤムスープ、ラーブ、もち米
夜
セロリの和え物(スイートチリソースがけ)
そぼろ丼
豚汁
おやつ
スムージー
全体的に辛いのが多い1日でした
下血しませんように
今日の体重 65.6kg
66kgじゃないから良し！
今月の上旬は67kgにならないようにしないとだったのに、今は66kgにならないようにしないとってなってるので、微妙に進歩している
10560歩歩きました。✌('ω')✌