こんばんはー！
今日の記録です。
朝ごはん
サラダ チキンのスパイス焼き
チャプチェホットク
昼
牛肉麺 クッキー2枚
夕食
サラダ 鮭と白菜の味噌バター鍋(お椀一杯)
焼きそば(目玉焼きのせ)
今日の体重
65.0kg
なんか減ってる( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
今日は頭痛くて1日寝てました( ˇωˇ )
筋トレとかちゃんとやったらキレイに痩せるんだろうなぁ
70キロから5キロ減ったけど、お腹周りはそんなに変わった感じしないもんなー
去年の6月頃の体重
約70kg
ではー！
こんばんはー！
今日の記録です。
朝ごはん