1/22 食事記録

こんばんはー！

今日の記録です。

朝食 鯛茶漬け。

昼

おでんと冷凍のペペロンチーノ

間食

パン

夕食

ケランチムとおでん。

チキンのスパイス焼き半分とサラダです。

やっぱり結構食べてるな

今日の体重 65.4kg

何故か減っている

食欲のバグやばい😱

おやすみなさい