こんばんはー！
今日の食事記録です
朝
豆腐スープ 卵トースト サラダチキン タンスモーク
タンスモークは脂身のないウインナーみたいな食感でした。
歯ごたえ抜群
昼と間食！
炊き込みご飯、春雨スープ、野菜のあんかけ
豆腐バーは間食に食べました。
豆腐バーはズッシリとしてる。
バジルソルト味
ご飯のメインにするのには少ないけど、おやつにはピッタリ！
さっきのサラダチキンやタンスモーク、豆腐バーはローソンで買いました。
そして夜！
お雑煮(餅なし)、たまごと豆腐のあんかけ、生姜焼き
ブロッコリー、カリフラワー
生姜焼きのタレをご飯にかけても美味しそうだなと思ったおデブみやさこでしたー！
体重66.2kg
明日は外に出ます〜！！