ぎっくり腰

先週の日曜日の話ですけど、
くしゃみ二連発でぎっくり腰になっちゃいました　
くしゃみが出た瞬間に腰が固まった状態になりました
そして、勝手にお風呂に入ったり、ストレッチをしたりしました
水曜日に 吉田整形外科へ

この数日、コルセット＋氷で冷やす＋湿布＋お薬
だいぶ調子は良くなってきました