奈良県香芝市、関屋北の『痛くしない優しい整体』
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今年も残り2ヶ月弱
アッという間に今年も終わりそうです
気温も
最高気温は20℃を切り、最低気温も一桁
暖かい布団が恋しくなり、朝起きるのが辛くなる時期は、もうすぐそこまできています
で、冬といえば乾燥が気になる季節ですね。
夏場は喉の乾きを感じるので、水分補給も進みますが、
この時期は脱水症状とは縁が無くなりますので、意識して水分補給をお願いします
特に冷え性の方は、身体が冷えそうで積極的に水分補給はしにくいのかもしれません。
が、
なかなか取れない疲れや手足のこわばりも、水分不足が影響してるかも？！
そして、効率的に水分を浸透させるためには、身体のバランスも大切です。
特に骨盤のバランスが重要です。
夜眠れない、疲れが取れない
何となくやる気がおきない、逆に気になることが多くて気が休まらない…
こんな症状に当てはまる方
当院までお知らせください
きっちりケアさせていただきます
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